Interešu aizstāvības plāns „Nesēdi mājās – izej no tās”

   Kā zināms, interešu izglītība un ārpusskolas aktivitātes ieņem būtisku lomu bērnu un jauniešu attīstībā, motivēšanā, kā arī interešu veidošanā un nostiprināšanā. Lai gan dažādos pulciņos un nodarbībās pavadītais laiks vidēji svārstās no divām līdz sešām stundām nedēļā, šis laiks un pats process mudina un rada atbildību jauniešos, proti, dod stimulu turpināt iesākto darbu un veicina radošu personu attīstību.[1] Interešu izglītība un nodarbības, kas tiek apmeklētas ārpus skolas sekmē jauniešu vērtību orientāciju uz humānistiskāku līmeni, kas, savukārt nodrošina stabilāku integrāciju citu cilvēku vidē.[2]

   Valmierā dzīvojošajiem jauniešiem pilsēta piedāvā daudz un dažādas uz interešu un profesionālās izglītības balstītas aktivitātes, sākot no radošajām un muzikālajām, beidzot ar prātu attīstošām un sporta nodarbībām. Neskatoties uz dažādo piedāvājumu, trūkst jauniešu pienesuma jeb līdzdalības un vēlmes savu laiku izmantot ārpusskolas aktivitātēs. Kā arī, jau iepriekš veiktajā aptaujā „Kas uztrauc Valmieras iedzīvotājus” uzskatāmu viedokli pauda jaunās māmiņas, apgalvojot, ka trūkst ārpusskolas aktivitāšu piedāvājuma bērniem un jauniešiem. Tas norāda, ka par iespējamām laika pavadīšanas iespējām nepieciešams informēt ne tikai jauniešus, bet arī viņu vecākus, kā arī apsekot to, vai Valmieras aktivitāšu piedāvājums atbilst pieprasījumam.

Par akciju "Neesi viens"

Interešu aizstāvības kampaņas „Nesēdi mājās – izej no tās” ietvaros rīkojam akciju „Neesi viens”. Akcijas mērķis ir kampaņas organizatorēm kļūt par jaunieša draugu, ar kuru var apmeklēt kādu Valmierā piedāvāto aktivitāti. Bieži jauniešiem nav draugu, ar kuriem kopā izmēģināt ko jaunu, tādēļ šī akcija būs iespēja beidzot apmeklēt to interesējošos pulciņus.

Lai pieiktos akcijai, sazinieties ar mums sociālajos tīklos Twitter un Facebook, vai rakstiet uz kampaņas oficiālo e-pastu izej.no.majam@gmail.com. Par aktivitātēm, uz kurām dosimies, ziņosim sociālajos tīklos.

Gaidīsim Jūsu pieteikumus!

Dodies slidot ar darugu uz VOCu

Lieliska iespēja kā pavadīt brīvo laiku ir dodoties uz Vidzemes Olimpiskā centra slidotavu!

Šo iespēju izmantoju ViA Politoloģijas studentes  Liene Bērziņa un Līva Meldere.

Lai dotos slidot uz VOCu nevajag speciālu apģērbu, bet galvenais, lai tu jūties ērti. Ieteiktu nesatuntulēties divos džemperos un biezā jakā, jo kūņojoties pa ledu paliek ļoti silti. Ledus hallē redzējām ļoti dažāda līmeņa slidotājus, tādēļ nevajag baidīties, bet gan doties un izbaudīt laiku kopā ar draugiem!

Publsikās slidošanas laiku var apskatīt www.voc.lv zem sadaļas "Noslodze"!

Vidzemes augstskolas volejbola treniņa apmeklējums

Aizsākot akciju „Neesi viens”, pirmā kursa students Nauris Ernstsons un otrā kursa studentes Līva Meldere un Liene Bērziņa devās uz Vidzemes Augstskolas volejbola treniņiem. Uz treniņu līdzi ir jāņem sporta tērps un atbilstoši apavi, dvielis un ūdens. 

Tā kā pārsvarā volejbolu spēlē vecāko kursu studenti, kuri ir draugos ar Vidzemes Augstskolas volejbola komandas dalībniekiem, diezgan neērti doties uz treniņu kā cilvēkam no malas, tādēļ mēs devāmies lauzt šo stereotipu un pavadīt jautru vakaru, spēlējot volejbolu. 

Ja neesi valmierietis, atrast, kur notiek treniņi, nav vieglākais uzdevums, jo skolas teritorijā atrodas vairākas ēkas ar sporta zālēm, bet, tā kā mēs devāmies uz treniņu ar studentu, kurš jau vairākus gadus spēlē Vidzemes Augstskolas volejbola komandā, atrast sporta zāli jeb angāru, kā tas izskatās no ārpuses, bija viegli. Nākošreiz dodoties uz treniņu mums vairs nebūs problēmu to atrast.

Ierodoties treniņa norises vietā, vispirms parāda, kur atrodas ģērbtuves un sporta zāle. Tajā ir silts, tādēļ neiesaku vilkt garo treniņtērpu, jo aktīvi piedaloties spēlē, iesvīst paspēsi. Tādēļ ir noderīgi līdzi paņemt dvieli, jo ģērbtuvēs ir pieejama duša. 

Volejbola treniņš nenotiek trenera pavadībā, tādēļ katrs spēlēt gribētājs par iesildīšanos un atsildīšanos atbild pats. Komandas sadala pēc cilvēku skaita, kas ir ieradies uz treniņu. Skaits var svārstīties no pieciem līdz septiņiem spēlētājiem komandā. Visbiežāk uz maiņām spēlē trīs komandas.

Parasti, esot jauniņajam citā vidē, jūties neveikli un neiederīgi, bet šeit studenti ir ļoti draudzīgi un, ja kļūdies, spēles laikā citi spēlētāji pamācīs tevi kā izvairīties no kļūdām, nevis vainos, ka tevis dēļ komanda zaudēja.

Volejbola treniņi notiek katru otrdienu Valmieras Valsts ģimnāzijas sporta zālē.

Par sadaļu "Nesēdi!"

Šajā bloga sadaļā vari smelties nedaudz iedvesmas no saviem vienaudžiem –aktīviem un radošiem jauniešiem. Te ik pa laikam ievietosim intervijas, kurās viņi stāsta, ar kādām brīvā laika aktivitātēm aizraujas un ko ieteiktu pamēģināt arī Tev. Iespējams, šajos stāstos uzzināsi par nodarbēm, kuras iepriekš nebiji iedomājies pamēģināt un vēlāk atklāsi savu sirdslietu vai talantu. Mēs ceram, ka šie jaunieši palīdzēs Tev saprast: visapkārt ir ļoti daudz interesantu iespēju un, lai tās saskatītu un sāktu izmantot, visbiežāk ir nepieciešams tikai nedaudz apņēmības, radošuma un ticības saviem spēkiem. Turklāt, ja tik un tā no visa piedāvājumu klāsta nevari atrast saistošas nodarbes, kurš teicis, ka pats nevari izveidot ko oriģinālu un sniegt iespēju lietderīgi pavadīt laiku gan sev, gan citiem?

 

              

Kā mēs veidojām kampaņas video?

                                         
                                        

Pavadot laiku kopā ar draugiem, piemēram, filmējot video klipus, Tu arī attīsti radošo domāšanu un iegūsti pozitīvas emocijas. Nesēdi mājās!

Kamēr esi jauns, vajag sevi pilnveidot

            Ir ļoti labi, ja cilvēks skaidri zina savus mērķus un uz tiem arī iet. Tomēr, tas nenozīmē, ka koncentrējoties uz uzstādīto mērķi, nevaram savu uzmanību veltīt arī kam citam. 10. klases skolēns Rūdolfs Pelēkais ir apņēmības pilns un diezgan pārliecināts, ka pēc vidusskolas absolvēšanas viņš mācības turpinās Kultūras akadēmijā, apgūstot aktiermākslu un režiju. 

- Mani nākotnes plāni nekad nav mainījušies pa dienām. Nu jau vairākus gadus esmu savu turpmāko dzīvi aptuveni jau izplānojis. Senāk gan ļoti vēlējos kļūt par veterinārārstu, bet tad sapratu, ka tas nebūt nav domāts man, - skaidro puisis. Pat viņa horoskopā esot rakstīts, ka skatuvei jābūt kā otrajām mājām, taču Rūdolfa brīvā laika aktivitāšu vidū ir kas daudz vairāk nekā tikai teātra pulciņš. Ja tā nebūtu, viņš diez vai pagājušajā nedēļā būtu saņēmis Limbažu novada jauniešu domes rīkotā, ikgadējā pasākuma galveno apbalvojumu – titulu „Gada jaunietis 2013”.

            - Esmu darbojies visdažādākos pulciņos, sākot jau no 1. klases. Neesmu no tiem cilvēkiem, kuri kaut ko uzsāk un pie pirmajām grūtībām atkāpjas. Bija reizes, kad to gribējās izdarīt, bet mamma neļāva, tāpēc bija vien jāturpina darboties tālāk. Esmu dziedājis dažādos ansambļos, septiņus gadus dejoju sporta dejas un sešus gadus spēlēju akordeonu pie privātskolotājas. Joprojām spēlēju divos teātra kolektīvos, dziedu vidusskolas korī un vokālajā ansamblī ,,Pogas", darbojos Limbažu novada jauniešu domē, skolas pašpārvaldē, apmeklēju arī skolas volejbola treniņus un dejoju tautisko deju ansamblī ,,Sakta", - stāsta Rūdolfs.

Dzīvē nav vienvirziena ceļu

            Ir jaunieši, kuru laiks ir tik piepildīts, ka nevar saprast, pa kuru laiku viņi guļ. – Mana skolotāja arī par to šodien bija nesaprašanā. Lai negulētu stundās, viņa man ieteica sākt lietot dažādus vitamīnus, - ar humoru saka 11. klases komerczinību novirziena skolniece Estere Šlendaka. Viņa ir meitene, kura, šķiet, paspēj apvienot visu – aktīvi iesaistīties skolas, pilsētas un novada sabiedriskajā dzīvē, veltīt laiku ģimenei un draugiem, turklāt būt arī stipendiātu vidū par rezultātiem mācībās.

             Pirms atbildēt uz jautājumu, kādās brīvā laika aktivitātēs viņa līdz šim iesaistījusies un ar ko nodarbojas šobrīd, Estere ietur pauzi. – Tā, jāsāk visu atcerēties..esmu gan dziedājusi korī un spēlējusi teātri, gan dejojusi dažādu veidu deju kolektīvos un piedalījusies stikla apgleznošanas pulciņā. Gāju arī mūzikas skolā, spēlēju klavieres. Piecus gadus intensīvi trenējos volejbolā, biju viena no novada jauniešu domes aktīvistēm. Joprojām darbojos skolēnu parlamentā, bet galvenokārt vienmēr esmu nodarbojusies ar dažādu pasākumu organizēšanu un vadīšanu. Tas aizsākās skolas 1. septembra svinīgajā pasākumā, toreiz vēl biju mazais pirmklasnieks un man bija jāuzstājas. Tad skolotāji atklāja, ka cilvēku priekšā jūtos brīvi un labi runāju pie mikrofona. Kopš tā brīža vienmēr esmu piedalījusies gan skolas, gan citu pasākumu rīkošanā. Ar to šobrīd arī pelnu naudiņu, - stāsta meitene. Viņa izveidojusi skolēnu mācību uzņēmumu, caur kuru, kopā ar klasesbiedru, oficiāli strādā par Limbažu Dzīvā sudraba muzeja pasākumu organizatori un vadītāju. 

Ja nezini, kuras aktivitātes tev ir piemērotākās – pamēģini visas!

Artūrs Grugulis ir audio vizuālo mediju mākslas students. Nākotnē viņš vēlētos strādāt kādā digitālajā aģentūrā un paralēli tam, līdzdarboties dažādos radošos projektos, kas tiek darīts jau tagad. Viņa laiks ir visai noslogots, taču to neaizpilda tikai mācības. Papildus tām, puisis strādā pie paša izveidotā projekta „Revolucionāri” (www.revolucionari.lv), ar domubiedru veido dažādas mobilās aplikācijas, darbojas projektā „Young Media Sharks” un nesen iesaistījies arī jaunā improvizācijas teātra trupā „Tea Tree”.

 – Man patīk darīt ko tādu, kam ir paliekoša vērtība un, kas kādam citam spēj dāvāt prieku, iedvesmu vai vienkārši pozitīvas emocijas, - skaidro Artūrs. Iepriekš viņš ļoti aizrāvās arī ar basketbola spēlēšanu, taču tagad šī nodarbe nedaudz atstāta malā. - Basketbolu pametu, jo pārcēlos uz Rīgu un vairs nebija tik daudz laika sevi tam veltīt. Noteikti kaut kad vēl uzspēlēšu, jo vēlme ar to nodarboties nav zudusi, taču jāizvērtē prioritātes, - stāsta puisis. 

Artūrs uzskata, ka lielākais ieguvums, iesaistoties dažādās aktivitātēs, ir iespēja attīstīt komunikācijas spējas un apgūt daudzveidīgas prasmes. - Esmu kļuvis daudz brīvāks un atvērtāks cilvēku priekšā. Protams, attīstījušās arī prasmes strādāt ar dažādām datorprogrammām, jo bieži kaut ko montēju, animēju vai veidoju dizainu. Esmu guvis ieskatu dažādās jomās – gan programmēšanā, gan žurnālistikā un daudzās citās. Lai gan neesmu profesionālis nevienā no tām, vismaz esmu guvis priekšstatu par to specifiku,- atzīst puisis, piebilstot, ka apgūto visu laiku arī nākas izmantot, tādējādi prasmes turpina attīstīties. - Šad tad sanāk arī pie kāda pastrādāt un piepelnīties, izmantojot šīs zināšanas. Tas visvairāk priecē, ja kāds novērtē tavas prasmes un vēl samaksā par to.

Pagājušonedēļ kārtīgi pastrādājām VJC "Vinda"

Lūk, vēl viens video ar to, kā mums gāja! 

VIDEO: 4.decembra pasākums Jaunatnes centrā "Vinda"

 Kā jau tika minēts, iespējas kā pavadīt brīvo laiku Valmierā ir daudz, turklāt iespējas ir visdažādākās. „Nesēdi mājās – izej no tās”  4. decembrī rīkoja pasākumu Jaunatnes centrā "Vinda". Jauniešiem tika dota tieša iespēja nesēdēt mājās, bet gan iepazīt jaunus un pavisam vienkāršus veidus kā pavadīt savu brīvo laiku. Kā atzina paši jaunieši, ja nebūtu bijis šāds piedāvājums, tad visticamāk šo lietaino dienu būtu pavadījuši, sēžot mājās tā īsti neko nedarot. Tāpat jaunieši tika informēti par to, cik daudz un kādas brīvā laika pavadīšanas iespējas tiek piedāvātas Valmieras apkaimē. Savukārt, jaunieši, kuri jau ir nodevušies kādai intensīvai ikdienas nodarbei, dalījās savās emocijās par to, ka, lai arī, cik bēdīgi to būtu atzīt, ir grūti atrast cilvēkus, kas gribētu līdzdarboties. 

Skatīt video - Pasākums Jaunatnes centrā "Vinda"

Čau, čau, jaunais Valmierieti!

Kā jau iespējams Tev ir zināms, Pirms pāris mēnešiem mēs Vidzemes Augstskolas studentes, kursa „Jaunie mediji un politika” ietvaros, uzsākām darbu pie interešu aizstāvības kampaņas „Nesēdi mājās – izej no tās!”. Mēs uzskatām, ka jaunu cilvēku vidū socializēšanās un komunikācija reālajā vidē bieži tiek atstāta novārtā, kas savukārt var atstāt negatīvas sekas uz fizisko un garīgo veselību, tāpēc mēs vēlamies vērst jūsu uzmanību ne tikai uz to, cik nepieciešamas iz ārpusskolas aktivitātes, bet arī piedāvāt iespējamos risinājumus situācijas uzlabošanai.

Šobrīd „Nesēdi mājās – izej no tās!” darbs rit pilnā sparā, tāpēc drīzumā plānots īstenot vairākus pasākumus. Pirmais no tiem notiks jau 4. decembrī, 14:30 Valmieras Jauniešu Centrā „Vinda”. Kampaņas organizatores bērniem un jauniešiem piedāvās iespēju pildīt dažādus testus, spēlēt spēles un iesaistīties citās aktivitātēs, tādējādi palīdzot saprast, kādas brīvā laikā pavadīšanas iespējas viņiem ir piemērotākās.

Tuvākajā laikā studentes organizēs arī netipisku orientēšanās pasākumu, kas vienlaikus būs gan izklaidējošs, gan izglītojošs. Veicot interesantus pārbaudījumus, dalībnieki iegūs arī informāciju par to, kur Valmierā kvalitatīvi un daudzveidīgi pavadīt brīvo laiku un pilnveidot sevi.

Sazināties ar organizatorēm iespējams, rakstot uz e-pasta adresi izej.no.majam@gmail.com, bet visām kampaņas aktivitātēm un jaunumiem sekot līdzi blogā nesedimajas.blogspot.com un sociālajos tīklos: Twitter: @izejnomajam un facebook.com/nesedimajas.

Iespējas IR

Iespējas kā pavadīt brīvo laiku Valmierā nenoliedzami ir daudz un šīs iespējas ir  dažnedažādas. Būtībā, kā pavadīt brīvo laiku var atrast teju jebkurš gan tas, kurš vienkārši vēlas iegūt jaunus draugus, gan tas ,kurš vienkārši vēlas kaut ko mainīt savā ikdienā, gan tas, kurš vienkārši vēlas labi pavadīt laiku. Kā jau teicām - teju JEBKURŠ, jebkurai gaumei un vēlmēm!

Šeit būs pāris piedāvājumu plakāti. Apskati tos!

Ekstrēmie sporta veidi Valmierā

Mūsdienās bērni un pusaudži aizraujas ar skeitošanu un  BMX sportu. Daudzās valstīs abas šīs aktivitātes tiek uzskatītas par nopietniem sporta veidiem, kuros notiek arī turnīri.

Ja trūkst gribasspēka

Domāju, ka mēs visi ne reizi vien esam piedzīvojuši brīžus, kad nevaram saņemties kaut ko izdarīt. Vienalga - vai tas ir kas patīkams vai nē, taču ir sajūta, ka tam vienkārši nepietiek spēka un nodarboties ar kaut ko citu būtu daudz vienkāršāk. Šādās reizēs galvenais palīgs ir stiprs gribasspēks, tāpēc apkopoju dažas ļoti interesantas un lietderīgas mācības, kuras paņēmu līdzi no pirms kāda laika notikušās psihologa un psihoterapeita Anša Jurģa Stabinga vieslekcijas Vidzemes Augstskolā. 

Sveiciens Tev – mājās nesēdētājam!

Pieņemu, ka Tev ir izveidojušies neskaitāmi jautājumi par to, ko tieši Tu varētu darīt brīvajā laikā. Tāpēc „Nesēdi mājās – izej no tās” projekta komanda Tev piedāvā plašu aktivitāšu apkopojumu. Ja Tevi saista uz interešu un profesionālās izglītības attīstību balstītas aktivitātes, tad viennozīmīgi būtu jāgriežas vienā no minētajiem centriem vai skolām.

Nesēdi mājās – izej no tās!

Labdien, Valmieras bērni, jaunieši, viņu vecāki un citi interesenti!
Tuvāko mēnešu laikā Valmierā tiks īstenota Vidzemes Augstskolas studiju kursa „Jaunie mediji un politika” ietvaros veidota interešu aizstāvības kampaņa „Nesēdi mājās – izej no tās!”. 

Kas uztrauc cilvēkus Valmierā, Latvijā, pasaulē?

Vairums cilvēku savā ikdienā aizdomājas par problēmām, kas pastāv valstī, pasaulē un pilsētā, kurā viņi dzīvo. Lai noskaidrotu, kādas problēmas Valmieras iedzīvotāji saskata savas pilsētas apkārtnē, Latvijā un pasaulē, devāmies ielās uzzināt cilvēku viedokli.